Místo
Vstupné
2.300 Kč
Termíny
Momentálně nejsou naplánované žádné termíny.
REZERVACE, INFO
Tel.:+420 731 036 026
E-mail:nutricentrumal@seznam.cz, www.nutricentrumkv.cz.
Kapacita: 5 až 13 účastníků
Akce bude probíhat
7.- 9.11. a 5.- 7.12.2014
pátek: 18-20
sobota: 9-17
neděle: 9-cca 15hod
Naučte se být sami sobě výživovým poradcem, jak v teorii, tak v praxi. Cílem je pochopení propojení mezi zdravím a výživou. Získáte cenné a praktické rady pro správnou životosprávu.
Seminář je určen pro osoby, které se chtějí naučit zdravě stravovat a udržet se v dobré fyzické kondici, osoby trpící nadváhou, obezitou nebo podváhou, těhotné a kojící ženy, senioři.
Náplň semináře
- Trávení ve zkratce
- Mikro a makro živiny
- Možnost individuálního vážení na váze Tanita a výpočet BMI a BMR
- Zásady sestavení stravovacího plánu
- Vývojová období výživy od počátku až do aktivního stáří
- Výpočet kalorií a živin, sestavení individuálního jídelního plánu
- Jak zapojit rodinu do zdravé české kuchyně
- Zapomenuté staročeské recepty pro zdraví
Lektorky
Alena Kliková – registrovaný terapeut MZČR
Věra Rybková – studující VOŠ, diplomovaný nutriční terapeut, certifikovaný lektor pro výživu dětí