Trénink paměti pro seniory

V seniorském věku dochází ke zhoršení paměti a kognitivních funkcí.

Dobrá paměť je klíčem k naší osobnosti, vzpomínkám, zážitkům, učení a dobré práci. V průběhu stárnutí se nám zmenšuje objem mozku a zhoršuje se nám krátkodobá paměť a kognitivní funkce.

Zveme vás a vaše blízké na kurz trénování paměti!

Co je trénink paměti?

Trénink paměti je kombinací kognitivního tréninku a relaxujících psychomotorických cvičení. Zároveň plní funkci platformy sociálního kontaktu se stejně motivovanými vrstevníky a tím i prevenci osamělosti.

Trénování mozku a paměti patří mezi efektivní nástroje ke zvýšení sebevědomí, rychlejšímu a snadnějšímu učení, vede k rozvoji tvořivosti a lepšímu soustředění, zpomaluje stárnutí mozku.

Velkou výhodou je, že kurz trvá tři týdny. Aktivity jsou tak rozloženy v čase, senioři se připravují a těší na další setkání.

Náš cíl je, aby účastníci byli schopni využít techniky a strategie pro lepší zapamatování v každodenním životě. Kurz je veden v příjemné atmosféře.

Semináře tréninku paměti jsou velmi kladně hodnoceny.

Program

6 hodin navazujících přednášek a cvičení na téma:

• boje proti zapomínání
• zpomalení stárnutí mozku
• zlepšení paměti
• možnosti prevence Alzheimerovy nemoci
• efektivní učení ve vyšším věku
• rozvoj kreativity
• včetně seznámení účastníků kurzu s technikami na zlepšení paměti a procvičení odpřednášených technik
• zodpovídání dotazů účastníků
• a mnoho dalšího…. 

Program přednášek je rozvržen do tří týdnů.

Účastníci dostanou cvičební materiály, aby mohli trénovat i doma.

Kurz je veden akreditovaným trenérem paměti České společnosti pro trénování paměti a mozkový jogging - Ing. Alešem Procházkou.