Místo
Vstupné
zdarma
Střečink pod vedením certifikované lektorky paní Lucie Mercové. Cvičení je zdarma a je vhodné pro ženy i muže všech věkových kategorií.
Strečink je speciální způsob pomalé pohybové aktivity, jež slouží k protahování svalů(stretch = natáhnout, natahovat). Zároveň zvětšuje kloubní pohyblivost a slouží též k odstraňování jak svalového, tak psychického napětí.Zkrácené svaly působí tlumivě na svaly oslabené a to je hlavní příčinou vadného držení těla.
Pravidelným cvičením strečinku můžeme velmi ovlivnit správné držení těla a odstranit tak svalovou dysbalanci (svalovou nerovnováhu), která je často příčinou funkčních poruch a bolestí.
Termíny
Momentálně nejsou naplánované žádné termíny.
S sebou podložku, vhodný oděv a dobrou náladu. Cvičí se na trávě vedle kryté plochy. V případě deště pak pod krytou plochou.
